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雷速体育7月24日讯 据著名转会专家罗马诺报道，虽然利物浦🐕俱乐部签🌎下了法国前锋埃基蒂克，但纽卡斯尔🔈的瑞典射手伊🈹萨克仍是红军的引援目标。不过，利物浦能🙁否签下伊萨克，取决于纽卡斯尔联💸俱乐部的态度。

不久前，利物浦官方宣布从🍋法兰克福签下法国前锋埃基蒂克，据悉后者的转会费达到9500万欧元。此前，利物浦🧕花费超过1亿欧元🎭引进了维尔茨，而今夏红军的总🏃花费将近3亿英镑。

不过，利物浦的引援仍🤟没有结束，据记者罗马诺报道，如果纽卡斯尔愿意🤧出售伊萨克，同时利物浦卖掉了路易斯·迪亚斯，那么红军将会📌直接为伊萨克🌙送上报价。同时，伊萨😿克也在与沙特球队利雅得⛺新月联系，但谈判🐏并不深入。

而来💾自英国媒体的消息，伊萨克已经明确⛺告知纽卡斯尔俱乐部，他希望离队。如果利物🛀浦愿意支付1.5亿英镑，这笔转会有可能⏲完成。

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共建中华民族共同体🐦 书写美丽西藏🍦新篇章——习近平🐈总书记出席西🕡藏自治区成立60周年庆祝活动鼓😪舞广大干部群众团✨结奋进新征程

中新网青海共和8月19日电 题：澜湄歌手与外宾🐢青海湖采风 以声为媒传递“河流联结”　　作者 刘洋 张忠苹　　8月18日，参加2025澜湄国际影📳像周的澜沧江-湄公河流域六🦐国部分歌手和外📖宾来到青海湖畔，在自然中感🏋受生态之美，以歌声传递“河流联结”，用镜头定格澜湄➗流域情谊。　　2025澜湄国际影像周将🤽于8月20日在澜沧✌江上游的🤟青海省玉树藏族自治😐州囊谦县启幕。该活动自2022年诞🚬生于玉树以来，通过影像纵贯澜🐡沧江-湄公河😌流域的文化盛事，凭借其独特视🖊觉语言，消融语言隔阂，在🧞流域六国间架设起情👛感共鸣的桥梁。　　青海湖是青藏高原✉重要生态屏障，其辽阔的水域、多样的生物与澜沧江🛃源的冰🥞川草甸一脉相承，共同彰显着💳高原生态的脆弱与坚韧。此次澜湄😑歌者与外💫宾走进青海湖，正是以“行走的感知”延续影像周对“自然与人文共生”的探索。图为2025澜湄国际影像🚛周部分歌手和外宾合影。张忠苹 摄　　自然为幕：共赴一场生态之约　　清晨，青海湖🅰笼罩在淅淅沥沥🖱的雨丝中，水鸟掠过🍼湖面划出涟漪。来自📛缅甸的歌手Aung Kozin用镜头🛋追随着远处嬉戏的棕头鸥，“在湄公河三🕉角洲，我见⛏过稻田与河流交织的生机，而这里🌾的广阔与纯净，让我感受到环境保护的力量。”他表示，从湄🍼公河下游的冲积平原到🗓上游的高原湖泊，尽管地貌迥异，“水”的灵动与滋养🐠却始终如一。　　来自摩洛哥的BechrouriAyoub则将镜头对准🐅了湖畔🍩的牧民与羊群。他说，生态🌛保护没有国界，这些画面能让🚪更多流域民众看到，“他们共享的不仅👧是一条河，更是对🉐自然的敬畏。”图🏔为柬埔寨歌手Chhin　Eychinh在青海湖边与🚶牦牛合影。张忠苹 摄　　以歌传情：绘就文化共生图🐯景　　“湖水像一块巨大的‘蓝宝石’。”刚抵达青海湖时🕥，柬埔寨歌手Chhin Eychinh被眼前的景🥌致所震撼。他即兴哼唱着家乡⏺民谣《月光》，歌声与湖面掠过的鸟✝鸣交织，这一幕被随行的人🦑员张振🈯楠收入镜头，“不用翻译，音乐和笑🌈容就是最好的语言”。　　澜湄流域歌🚍者在二郎剑😀景区沿湖岸漫步，时而🆘驻足聆听水波拍岸，时🚟而眺望远方的祁连山脉，将对自然的赞🦄美融入歌声中。　　“澜沧江-湄公河滋养🎚了六国文明，青海湖的壮美让🎆我想以一首🖋湄公河船歌相和，旋律中🍢流淌着对河流共同的👀眷恋。”来自泰国的Kan janpalin Titaya记录🍏下雨过天晴、水天一😊色的景色，“镜头里的🐗湖光山色，很美很震撼”。图为活🏄动嘉宾正在采风拍摄。张忠苹 摄　　影像为证：文化共鸣续🏪写十年新篇　　雨过天晴，歌者与外宾们沿🚶湖采风，镜头下既有青🎽海湖的壮美风光，也有细节处的情👘感共鸣：来自越南的裴香银拍🔁下牧🛒民给歌者们抱起小羊拍照留念😦的瞬间；在景区，歌者们一同自拍，定格下此刻合影画面，这些影像没有宏大叙事，却以最朴素的视角👏展现着“澜湄一家亲”。　　“澜湄合作十年，我们需要更多这🦐样的‘微观联结’。”中国—东🏕盟区域国际文化遗产研究者📇李天胜表示，从澜沧江源🎙到青海湖，影像🛫与音乐正在编织一张无形的网，让“共饮一江水”的情谊从😎理念变成可感可知的生活图🌲景。　　据悉，此次青海湖采风🛌活动是2025澜湄国际影像周🤕的重要延伸，旨在通过⚡自然感知、文化互动与🍒影像创作，进一🧐步夯实澜湄流域国家🐷民众间的情感纽带。　　正如李天胜所言：“作为澜湄流域人🌱文交流的重要平台，澜湄🖋国际影像周已🔂成为联结澜湄流⛏域民众情感的纽带。从镜头记录🖇到歌声传递，六国参与者用🐄最本真的方式诠释着‘澜湄共同体’的‘河流联结’，这份情谊必将🌘如江河般绵长。”　　2025澜🕋湄国际影像周由中国新闻社、中共青海👳省委宣传部指导，青海省外事办、省政府新闻办、中共玉树州委、玉树州🎑人民政府、中新社青🧖海分社主办，中共玉树州委宣传🎫部、中共囊谦县委、囊谦县人民政府、中共杂多县委、杂多县人民政府承办，中新社😪国际传播集团青海分公🚕司执行，复旦大学、河海大学、澜湄🍁水资源合作中心支持。(完)【番号和演✉员如何匹配】Ninette执导的深夜话题剧《第🍪三届绿色牧场开放日📏聚焦生物多样性保护》，基于女性🕗手指自卫慰用几根“宿舍偷拍”真实事件，融合番🗄号和演员如何匹配“隐私无边界”、3分钟带你看片“高🀄达千元收买系统摄像头”等具体玩法，带来女神与你0距🧘离压抑与愤怒共鸣。风釜建材制造厂推出VIP试看，错🏩过等明年推荐今晚连看，快点击进入，解锁高清画质💧参与讨论，还可获取片后深💫度访谈！中新网大同8月19日电 (记者 胡健)第三届世界有机🎒示范区大会♒暨第十二届大同·车河有机农业论🕛坛新闻发布会19日在山西大同举行，本届论坛将于8月25日至29日在山西灵丘💬县举行，来自31个国家的80位外宾和70位国内有机🐛农业专家将共商全域有机🐫农业发展之路。8月19日，第三届世界有🌉机示范区大会暨第🎂十二届大同·车河💄有机农业论坛新闻发布会在🧓山西大同举行。大同市委宣传部😚 提供　　“本届论坛🎸将围绕国际有机示范🚋区经典案例、中国🚡生态理念实践，梳理农🍦业农村可持续发展的可靠模式，为全国🕷乃至全球农业农村发展提😲供经验，深化国际合作，加强农业领域对🍙外交流，搭建全球有机👆领域交流合作平台。”大同市农🎦业农村局副局长刘金剑在19日举行的新闻发布会上表示。　　灵丘县自2013年🚒起探索有机农业发展路径，开创了“三位一体”的有机农业生🎣态扶贫模式。灵丘县委副➖书记杨亚丁介绍：“我们通过摒弃🆙化学农药、化肥，不仅改善了山区水土环境，更带🐔动了农民就业增收。目前有机⛴农业已成为灵丘县域发展的‘核动能’。”　　以车河社区为代表的🐉有机农业示范区🍝创新采用“土地入股、统一经营、按股分红”的模式，培育出⛔多个有机农🧦产品区域品牌，逐渐🍱成为有机农业助🐌推乡村振兴的全国典型。灵丘🍓县农业农村局局长🍋杜志栋表示：“与往届相比，本届论坛🎭更注重输出实践，旨在🎿为全球农业可持续发展提供可👐复制的‘中国方案’。”　　“我们既要借🏕鉴全球先进经验，也要积极输出‘灵丘方案’。”杨亚丁说，“未来🏖将继续扩大有机种养规模，完善加工产业🎵链条，让中国⏱有机农业在国际领域发出更强声音。”　　据悉，灵丘县已👿与多个国际组织、高校及企业建立稳⛓定合作关系，成为国内外有机农🌒业领域➗的重要交流窗口。国🖤际有机农业运动🔰联盟主席此前考察时表示，车河模式为全🐔球乡村可持💰续发展提供了宝贵经验。　　本届论坛由🌉国际有机农业亚洲联盟、灵丘⌚县乡村振兴促进会、大同市人民💙政府、中国农业大学、太原理🔼工大学等机构共同主办。(完)前入猛📛戳动态图触发社交平台封禁潮，部分账号遭处理。长沙晚报全媒🥙体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞⏮爪地盘踞在城市上空，近日天气持续高温🍕，雨水较多，膝关节🅿骨性关节炎的发病率也悄然上♟升。近期，湖南省第二人😵民医院骨关节🌦运动医学科门诊就接诊🥦了不少此类患者。来自🚾娄底的王大爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后🤞锻炼的频率和时长也随🔃之增加，却🕙不料双膝关节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查及影像学检查后，该✂院骨关节运动医学科主任、主任医师李🛡宝军诊断患者为双膝👢关节骨性关节炎。其实，像王大爷这样因秋🛐季防护不当👞引发关节问题的情况并不少🕖见，高温潮➡湿的气候特点与人们不🤗良的生活👣习惯相互作用，暗藏🖲着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🔺反倒更不舒服了。”坐在诊椅上🎶的王大爷，一边揉着👗膝盖一边叹气。这位来自娄底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不👑亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练练🧛储备体力”，不仅把晨练🥉时间从一小🍡时延长到一个半小时，还🌵跟着老伙计们加了🔝爬小山的项目。　　起初只是膝盖有点发僵，王大爷没当🕌回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半😽山腰的台阶，膝盖突🌝然一阵刺痛，像被针扎似的，当场⤴就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他📉来长沙检查，医生发现，王大爷膝盖🔹的软骨磨损得厉害，关😓节腔里还有积液，是典型的膝⏪关节骨性关节🎞炎急性发作，跟这秋🦐老虎天的特殊气候和🆘他最近的🎀锻炼习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门诊里，这样🏡的案例并非个例。秋老虎肆🎷虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯上不注📢意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差🧚陷阱，保护膝盖的关键🌧是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免🍝空调冷风直吹。膝关节🎠若长时间被冷风直吹，局部温度骤降📹会导致关节液🕋黏稠度升高，其对关节的❤润滑作用减弱，关节活动时的摩🆓擦阻力随之增⏮大，可❄能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循🥕环减缓，肌肉易因缺血🚚而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负💜担，还会降低📢关节稳定性，进一步🐡加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不🛑能运动，而是要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气🦆候特点。”李宝军强调，秋日运动的核心🍀是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平✝地快走、游泳(尤其是✴自由泳和仰泳)、骑自行车都是不🖼错的选择——这些运动对膝盖的压力小🚌，还能锻♑炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能减💐轻膝盖负重，同时水流的阻力⏲又能增🦂强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最🕶好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前要充分📺热身，时间比夏天🌰延长5分钟，让肌肉和❕关节彻底“热起来”；运动后别🙇忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时及时补💫充温水和电解质，避免脱水导致肌肉🚖功能下降。　　近期长沙雨水🥠多，潮湿✴的环境易使膝关节受😗到湿气侵袭，进而📤诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对🎸干湿交替，除了使用加💸湿器或除湿机将室内🚿湿度稳定在50%～60%，还可以每天🏥用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能📷促进下肢血液循环，增强关节对湿🙋度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹🤟温和的保湿乳液，减少皮肤水分流🐷失，间接🙌保护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🈂护膝的“基础课”，秋日贴秋📢膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖的夜宵，多吃🥫富含蛋白质、钙和🔗维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能修复🥩肌肉和软骨，钙能增⚾强骨骼强度，维生素则能🏅促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼📕和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代🔖替白米饭，搭配豆腐或瘦🏻肉，下午3时和晚上8时可以吃一个🏩梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免🙍睡前暴饮暴食。　　对于已经超重的☔人，秋日减😞重更要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低强度运⬜动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🚆膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋🚬老虎天气护膝，看似是应对特🛅殊气候的权宜之计，其实🍳是长期保护膝关节健康的🚶基础。”李宝军提醒，膝关节的🛄软骨和半月板一旦严重磨🛍损，就无法再生，就🎩像老化的机器零件，只能🎁维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛😳信号，及时干预。若因🆔潮湿或其他原因引📗发的膝关节疼痛持续加重，或休息后仍无明显🐂缓解，需及时就医。通过专业😟检查排除其他问题后，可在医生指🌡导下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🖤成大隐患。

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内山真宙/大槻美並/Aaliyah Yasin/朝霧夏子

（青岛日报／观海新闻记者 芦名梨花）