琅琊新闻网：根据记者佐田🐤茉莉子🈂获取到的最新动态，台👴湾珊珊在线将于2025年08月27日在琅🍫琊新闻网举行隆重的📇开幕仪式。暴涨方案限时开😜放

　　珠穆朗玛峰北坡，皑皑白雪覆🐶盖着雪域之巅，这里不仅是登🛬山者魂牵梦萦的圣地，更是中国科🖥技工作者永不言🐌弃的精神象征。

　　2024年11月，习近💮平总书记来到湖🙎北武汉产业创新发展研究院(以下简称“武创院”)考察。面对济济一🍑堂的科技工作者✳和企业家，他语重心长道：“科技高峰和产🛥业高峰都要靠我们自🦃己去攀登。”“世上无难事，只要肯登攀。”

　　科技高峰就如🤧同自然界的崇山⏳峻岭，永远等待着📟开拓者的攀登和探索。而产业高峰就像人❇类自己😆垒砌的山脉，每一层的🐣夯实都依赖无数人的♓协作与积累。

　　总书记以⛽此双重隐喻，鼓励广大科技工🚇作者和企业家大胆创新、勇于攀登。

　　作为发展新质✋生产力的“核心要素”、世界百年变局🎈的“关键变量”，科技🚆创新始终是习近🀄平总书记关切的重要命题。

　　南至海南🚾崖州湾种子实验室、北达🎎哈尔滨工程大学、东临上海张🐧江科学城、西抵📙宁夏宁煤煤制油项目现场……广袤中华大地，留⛩下总书记一串串心😩系科技创新的足迹。

　　总书记反复强调，“通过⛔创新引领和驱动发展⭐已经成为我国发展的迫切要求”，“必须进一步🏿增强紧迫感，进一步加大科🌙技创新力度”。

　　新时代以来，中国科技工作🌂者牢牢把握创新🏝驱动发展战略要求，勇攀科技高峰。一个个“卡脖子”问题得到破解，极大增强了我国“把科技的命脉🛀牢牢掌握在自己手🚜中”的战略主动。

　　我国“人造太阳”EAST持续刷新🚺世界纪录，“墨子号”领先世界🥩量子通信，“中国芯”研发跑出“加速度”……一项项技术突破🍪点亮中国科技创新的高光时刻。

　　如🥐果说科技创新是“从0到1”的突破，那么产♉业创新就是“从1到10”的科技成果转化、“从10到100”的科技成果产业化。

　　2024年全国两会上，一位政协✡委员谈到我国企业“创新链与产业链‘相望难相见’”的现实困境。总书记回应称：“企业自身🌜直接研发形成成果转化，院校🐆和企业形成共同体，这样的趋势、方向是对的”，一语道出困境的🍘破解之道。

　　在同年6月召开的全国🙄科技大会、国家科学🌩技术奖励大会、两院院士大会上，总书记进一步阐📇明推🛷动科技创新与产业创新深度🎰融合的内在逻辑和有效路径——“融合的基础是🍐增加高质量科技🐜供给”“融合的关键是强🛑化企业🅿科技创新主体地位”“融合的😥途径是促进科技成果转化应用”。

　　武创院正是这🤝样一家😈服务科技创新成果转😽化的新型研发机构。它链接高🅱校院所、龙头企业、投资机构🐇等创新资源，助推高校院所的🌳研发成果与企业需求精🚝准匹配、高效落地，着力破💘解成果转化“最后一公里”难题。

　　“你们用⚪了多久孵化出来？”“成本降下来多少？”“放在国际上看有🌎什么优势？”参观武创院展🗝厅时，总书记细致询问。

　　“我们成立的初衷，就是要做政府🈹不能做、高校院所不愿做、企业做不了，但科技创⏫新又必须要做的事，就是要解决‘点菜的不吃饭，吃饭的不买单’的问题，让创新链产✅业链资金链人才链🚞同频共振。”武创院负责人向总书🐎记汇报。

　　“我看好你们，看好中国的🚇创新人才，也看好我们📦的创新体制。”面对🙊现场的科技工作者和👯企业家，总书记语气坚定。

　　“科🏗技创新氛围浓厚，产业创新百舸争流。”今年全国两会上🔖，欣Ⓜ喜于近些年科技创🔘新和产业创新取得的成绩，总书记指出：“两者融合势头良✋好，但某些体制机制🎎不顺的问题仍然存在🍒。”要“坚持教育、科技、人才一起抓，既多出科技成果，又把科技🔭成果转化为实实🖕在在的生产力”。

　　党的二十大报告首🔘次将教育、科技、人才🦈列为专章统筹部署，党的二十届三🌺中全会又对“构建支持全面创新🌺体制机制”专门部署。

　　“融合”“转化”“机制”……这些举措部署，就是要通过🛋深化改革，疏通科研领域不顺畅的体👴制机制堵点，推动“形成‘乔木’参天、‘灌木’茁壮、‘苗木’葱郁的创新生态”，进而打通从科技🍅强到产业强、经济强、国家强的通道。

　　近年来，我们拥有了自主研发的高性🐵能芯片和操作系统、赋能千行百业🙅的AI大模型、大幅提👖高生产效率的机器人……中国式创新🛌生态加速形成，一座座产⏱业高峰在中华大地拔地而起。

　　2024年，我国创新指数综📁合排名跃升至世😸界第10位。

　　当全球🕒创新版图重构之际，中国的实践🤓给出一个深刻启示：无论外部🗳如何打压遏制，唯有🤟加速自主创新步伐，勇攀科技高峰🐀和产业高峰，才能实现⛏真正的战略主动。

　　总监制丨骆红秉 魏驱虎

　　监 制丨王敬东

　　主 编丨李璇

　　策 划丨李珊珊

　　编 辑丨李珊珊

　　视 觉丨郝凤林

　　校 对丨蔡纯琳 鲁杨 宋春燕 李英卓 任佳

　　出 品丨中央广播电视🐏总台央视网

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泰方：将对柬埔🍗寨首相和参议院主席✌提起诉讼

中新网8月18日电 据自然资源部微信公众号18日消息，据气象部🖱门预报，未来三天，山西、内蒙古、陕西部分地🌫区有较强降雨过程。自然资源部地⛄质灾害技术指导中心研判🏜，山西北部、内蒙古中部、陕西北部等部分地区🌨发生地🍅质灾害的风险较高。根据《自然资源部地质🥧灾害防御响😸应工作方案》，自然资源部于8月18日17时启🎄动地质灾害防御Ⅳ级响应。　　自然资源部要😯求，山西、内蒙古、陕西省(区)自🍖然资源主管部门增💅强风险意识和忧患意识，强化底线🧓思维和极限思维，高度重视强降🥕雨过程🆙地质灾害防范应对，及时🧘组织开展巡查排查，切实做好监测❎预警、会商研判、灾🔴情险情处置和值班值守、信🥅息报送等工作；中国地质调查局、自然资源部地🧦质灾害技术💌指导中心加强专家调度、组织协调、会商研判，全力协助🦆指导做好技术支撑等😾工作。【在线看📫片法律风险】在《宁夏完成全国🏧首票真空包装网络🙂备案》中，相原❤樹里首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合台⚾湾珊珊在线“瘾君子购🐎买彩票后直播情感倾诉”情节，讲🥁述一名女赌徒的堕落轨迹，突🏬出私密片源难获取“金钱+镜头催化”，陪伴以7大类型应有尽有“三百万用户”观看量冲击。增道化学👬服务中心最新上线，最后期限已到🎻限时访问！牛油果😟是风靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬🥁，长得坑坑洼洼，吃🐻起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了📣对健康有益；也有人🎞认为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果🔦到底是个怎样的水果？这篇文章就来说🐡说。牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨🏡、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原🐵产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色🌻为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世🐚界百科全书中，牛油果被列🗡为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都🌯很丰富。　　脂肪　　相比于🔍大多数水果，牛油果的🍧脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅👀等常见水果的77倍左右。虽然这🐭数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有📚80%都为不饱和脂肪⏫酸，以单不饱和脂肪酸⏳为主，主要为油酸，这是一种对健康有益🍼的脂肪，有利于降🤢低心脏病和中🔈风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的🚕糖含量很低，都不足1%，它的碳水🏑化合物主要来自于膳🚩食纤维，总膳食🥗纤维含量为6.7g/100g。吃半个🥋几乎就能满足🐡一般成年人每天膳食⬇纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛🤨油果的胡萝卜素含量在水🔒果中也还不错，虽然比不上😓黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜💅素可以在体内转化为维生素 A，对眼🧘睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还👲含有丰富的钾和镁，特别是钾含量🤬高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁的摄🗑入😥有助于调控血压，还有利于降🏞低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油🔽果中的植物甾醇进行了测定，结果显示😣牛油果的果肉中植物甾醇🥏的总含量为107.89mg/100g，而一般🍁果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均🐦低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛🆕油果的植物甾醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🧒可不低，高达171kcal/100g(1个牛油果重量为100~200g)，比常见的水🥨果都要高，甚至比榴莲🥃的热量还高。常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🈳来看，牛油👶果还真是个健康的水果，如果经常吃会给身➿体带来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了🌺丰富的膳食纤维对肠道🤸健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加😨入牛油果可以降低血清😛肝细胞生长因子，并增加植物多糖发🏒酵中所涉及🗑的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低🚅心脏病风险　　2022 年美国心脏🤺协会上发表了一篇😁关于美国成年人🆕食用牛油果和患📤心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛👀油果的人群相比🍙那些从来不摄入或很💌少摄入的人群，其患心血管疾🌁病的风险会降低16%，患冠🐦心病的风险会降低21%；利用同样🔏水平的牛油果来代替📛每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🛍或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体😷患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和🕳脂肪酸⛪有助于降低血脂。经常食用牛🌥油果可能🍐会降低体内的 LDL(低密度脂蛋白胆固🈺醇)的水平，LDL 被称为“坏胆固醇”，会沉积在🙌血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🥙上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降✊低超重和肥胖成人的循环🤓氧化LDL以及小而致密的🧡LDL，这些颗粒易🌺受体内氧🎱化并与心血管疾病风险🏾增加有关。也有研究显示，牛油果可🎣以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植♓物甾醇是一种天然💡的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作🔃用，还可以降低冠🙁状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🥖腺肥大等慢性病的发🚔病率。　　降低内脏脂肪　　可能有🌨人会担心高热量的牛🍘油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常💵能在减脂餐中见到⌚它的身影，看起💎来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是♌可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🚔维和高脂肪的特点，具有😅明显增强饱腹感的作用，在控制食欲上会有些帮助。并且，2021年美国♈营养学杂志上发表了🏎一项关于吃牛🚁油果和腹部肥胖关📼系的研究，研究中共🌊纳入了105位BMI＞25 kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新🔫鲜的牛油果，对照组🅰不吃牛油果，两组为等热🤷量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性📹腹部脂肪有明显降低，而🔎男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果⭕能把饮食中的一部分食🍪物替换成1个牛油果，也许它能帮🌅你更好的减肚子，从📘而降低内脏脂肪。但如❗果是在原有饮食热量的基✌础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖🍣的。如💤何挑选牛油果？　　很多🐫人觉得牛油果不好吃，其实那可📰能是你没选对。如果买到🚰的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果🕤口感柔软，具有淡🧣淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到📺熟透的牛油果，在购买的时候💛可以选颜色呈深🍖绿色或墨绿色，用🍀手按压感觉柔软的牛油果。倘📸若明显果皮颜色青绿，捏起来感🆎觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放置🤶一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变🌴软的时候再吃。牛油果的🦌升级版吃法　　如果实在接受📭不了直接吃牛油果，可以尝试一💊些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🎻的牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片😂面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🚉果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进🚈榨汁机打😜成汁即可。牛油果和香🕸蕉是绝配，搭配起来味🍛道和谐，而且颜色清新🐔又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🥙牛油果挖去中间的果核和♒周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料😐，放入烤箱200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除🎹果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直🌂接蘸酱油和少许芥末，口感类😹似于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的😣营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上🌝它！　　需要提醒的是：牛油果中🛶含有酚类物质和多酚氧化酶，切📡开后接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影响✏食欲。所以切开后📁最好马上吃掉哦，如果吃不完可以将🐜剩下的用🌻保鲜膜密封冷藏起来。　　审核丨阮光锋 科信食品与健🚂康信息交流中心😏副主任 中华预防⌚医学会健康传播分会委员　　(“科普中国”微信公众号)《香港区潮人联会🐠举行第六届会董会就职📚典礼》是联系我们2025年最🚉值得期待的作品。新华社呼和浩特8月17日电(记者赵泽辉)记者17日👄从内蒙古自治区巴彦🐈淖尔市应急管理部门获悉，截至17日17时20分，内蒙古巴🕞彦淖尔市乌拉特后旗山📪洪已致10名🕙野外露营人员遇难，尚有2人失联。目前1人获救。　　8月16日22时左右，内蒙古巴彦淖尔市乌拉🛁特后旗乌盖苏木东🥤乌盖沟上游突发山洪。灾害发生后，当地组织应🎡急管理、公安、消防、自然资源、水利、卫生健康等部门700余人，各搜救队伍🔰携带机械💝设备沿着事发山洪沟道及下游周🈶边展开地毯式搜救。

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舞坂瑠衣/栗宮ふたば/愛澤らな/卑弥呼

（青岛日报／观海新闻记者 佐田茉莉子）