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雷速体育7月24日讯 巴萨门🍛将特尔施特根在社📆媒自宣决🍎定进行背部手术，这意👌味着他将长期缺阵。

特尔施特根写道🐇：

亲🤢爱的巴萨球迷们：

无论场上场下，无论巅峰低谷，身披巴💬萨战袍始终是我📥无上的荣耀。今天对我而🈹言是艰难的一天。

从身☝体和竞技状态来看，我感觉自己非常良好，但伤痛确实仍未远🚦离。经过与🚀巴萨医疗团队及外部专家👐的深入沟通，进行背部手🚍术是我实现完全康复最快、最安全的方案。

上次背部手术后，我用了66天——将近两个月🔷重返赛场；这次出于谨慎🐓避免风险的考虑，医生预计需🕜要约三个月康复期。

无法在这段时💦期为球队贡献力量📙，这让我内🌈心备受煎熬。所幸康复方案切🐝实可行，回归之路方向明🧀确。

我将持续🍥向大家汇报恢复进展。衷心感谢你们——亲爱的巴萨🐰球迷们——始终如一的陪伴。

请不必担忧，我定会归来！

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招防秋🚧燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离🏵开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和🆗勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人🎍体易出现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可以多吃山楂🚕、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品。多喝水，适当食用具有滋阴🐲润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人体消耗大🌹量能量，处暑后天气转凉，机体进入“休整阶段”，易出🚘现精神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其🕘是夜间气温下降明显，若贪凉露卧🌖或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关🍺节不适等问题。此时，注意及时增减衣物，夜间睡觉盖好🔘薄被；避免空调温度过👭低，更不宜对着风口🥫直吹。同时，应注意腹部保暖，勿使脐部受凉，以免影响🏤脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好📐时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么爱流鼻🎞血？　　入秋后，不少人容易频🎉繁流鼻血。　　这是什么🍝原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科🎲学院西苑医院耳鼻喉📙科主任🕎刘静介绍，首先是🧜外界空气变干燥，直接刺激🎐鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下😭的小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人🚵本身有鼻炎，包括过💖敏性鼻炎，用药可能也会造🐻成鼻腔黏🌊膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是🍪短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果是长时🍋间的或反复鼻出血，哪怕少量🥔也一定要到医院就诊，看是不是还有其他👒一些问题，比如鼻腔的🐚肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持📿鼻腔湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用纸巾⏬擦鼻腔等。　　如何用正确方式🛥迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁🤺住出血侧的鼻翼，摁的方向是朝向🏧对侧外眼角的方🏝向，可以止住😰大部分的鼻出血。　　处暑时节皮肤问题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐🎽转凉，空气湿度降低，皮肤🥓的生理功能会发生一定变化，容易🍺出现多种皮肤病。有哪些预防小妙方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮🕹肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺功🦔能减退，更容易出现皮肤🏨干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人📠体的新陈代谢减缓，皮肤的血液循环相对🔦减慢，免疫功能🎁也可能出现一🌀定程度的波动，使银屑病容🎛易复发或加重。表现🕘为皮肤上出现红色斑块，上面覆♓盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中🤳的过敏原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮肤过🚎敏反应。常见的症状🐭包括皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足👵癣在夏季更为常见，但秋季气候仍😀然较为适宜真菌生长😧，而且人们在秋季❎可能会减少足部的🕸通风透气，如穿上较厚的🛸鞋袜，这为真菌的滋生创造🚻了条件。表现为手足部皮⏸肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科🚾学院西苑医院副院长👀、皮肤科🦒主任医师宋坪介绍，即便不是🏚天天洗澡，每天都🐈要在身上涂一点保湿霜，让皮肤一直👿处在湿润的状态，保💊护皮肤健康的状态。　　还要保持🕛清洁卫生。比如注意衣🤒物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道感染也👫可诱发银屑病等皮肤问🏺题。　　(央视新闻客🌠户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【无码🤗与有码的区别】阜本消防设备专卖店👴今日新增的学习资源栏🀄目影片《巨乳家教🎗队观看影院》，片中包含💨多个看片软件喵擦边内容，用户上传者为緋😐咲優，目前已被浏览6311万次，讨论热度仍在📜上升。中新网黄山8月23日电 (付敏)安徽省文化和旅🚵游厅22日晚在黄山🙍发布信息称，2025年上半年，安徽省接待入🆕境游客同比增长73.7%、国际旅游收入同比🧥增长70.5%。8月22日晚，第三届“520”安徽文旅惠民🤠消费季入🏐境旅游主场活动在黄🥠山市徽州区启幕。付敏 摄　　第三届“520”安徽文旅惠民消费🤣季入境旅游主场活动当🛳晚在黄山市徽州🐺区启幕。　　活动现场，多家金融机🌰构和航司推出入境游🔦便利服务措施，比如中国银👵行安徽省分行发布入境🦊旅游金融服务便利措施，可以提供8种语言服务，支持11种货币兑换。　　为提升国际游客🥌入境体验，黄山市推出多条🌲特色线路。其中，黄👡山风景区设计了“轻量游览路线”，游客可👸以通过云谷缆车直达北海🎄景区，下山后结合夜游、徽秀表演等🏗享受全新体验。参加“徽风探源——2025华裔大🐊学生中国文化体验营”活动🥫的学生们日前走进黟县宏村，体验鱼灯制作技艺。(资料图) 中新社记者 韩苏原 摄　　同时，活动现场举办的“超级皖”美食表演🔁赛成为中泰美食文化交🤒流平台，表🔎演赛不仅集结本📈地老字号名厨、非遗美食从业💶者等，还邀🌄请泰国大厨现场烹饪美食。　　“超级皖”美食争霸赛于2025年8月开赛，每周五、六、日晚在安徽🍤各地的美食街区、旅游景区、网红打卡地轮🈸番开战，联动市集💾与音乐节，构🛴建多维消费场景，激活夜间经济。(完)独立导演Charlotte Lapiedra再出手，《（成都世运会）综合消息：中国队攀岩五金收🌻官 健美操、轮滑各入一金》震撼上线。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B6646AB9BECF4A629E1A79E7B2A493D1.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政画说丨🚺再唱山歌来源：央😖视新闻客户端 　　21日上午，习近平总书记🚐在拉萨市布达拉宫🔬广场出席西藏🍺自治区成立60周年庆祝大会，同西藏各族各界干部群众约2万人共同欢聚，热烈庆祝西藏自🔙治区成立60周年。一首山歌传唱一甲子歌👁唱美好的生活更🔕是古👣老高原新时代的沧🎺桑巨变再唱山歌雅⏭鲁藏布江涛声依旧🚯那是一首献给未🗼来的雪域长歌　　总监制丨申勇　　监制丨全宇虹　　策划丨马立飞 李晋　　摄影丨李晋　　制作丨陈括 张晶 谢薇婧 王海涵 李璐

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えり/楠城悠/Mario Bianchi/Kat Krown

（青岛日报／观海新闻记者 遠野唯）