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北京时间7月24日，据英格兰媒体《纪事报》纽卡🍉斯尔首席跟队记者Lee Ryder的报道，伊萨克😰因伤未随队训练，利物浦和纽卡之📮间没有新的接触。

此前据《每日邮报》报道，伊萨克已🕦让纽卡斯尔联的高层知道，除了与利❎物浦的联系外，他还🔵希望考虑其他选择。

然而，纽卡斯尔联高层🦖在出发前往🤾新加坡前淡化了有关转📹会的任何传闻。相反，伊🍮萨克没有与队友一起📬参加比赛而是留在了英国，原因是🤔大腿轻微受伤。

纽卡斯尔⛱方面否认了与利雅得👷新月的传闻，有该⌛传闻的原因是该俱乐部🎗董事阿卜杜勒🌥马吉德-哈克巴👃尼在两家俱乐部均担任🤖职务，存在双重关联。

据经纪👓人圈内部人士透露，利物浦方面近期并未🎌与纽卡斯尔进行新的♿正式接触，但如👰果他们有意出价的话，现在正是一个窗🕎口期。

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中新网阳江7月31日电 (梁盛 麦虹虹 刘海机)装载广东阳江🐣首批本土生产下🚜线海底电缆的“建基5002”轮，31日下午缓🦈缓驶离阳江港 J13码头。这批重量约1000吨、长约24千米的3芯66千伏交流海底电缆，将用于在“家门口”的青洲五海🔮上风电项目施工。海事🐩部门执法人员现场护航“建基5002”轮。麦虹虹 摄　　据了解，青👕洲五海上风电项目🍴是广东省重点绿色能源工程，位于阳江市📔西南海域，总投资超200亿元，总装机容量100万千瓦。该项目竣工后，预计年均发电量39.31亿千瓦时，相当于每年减少二⚫氧化碳排放323.91万吨，对保障粤港🏥澳大湾区能源安全、助力实现“双碳”目标和保护生🛴态环境具有重要意义。　　据了解，海底电缆是海上😹风电系统的“血管”与“神经”，承担着稳🤧定传输电能、传递设备运行🏟和环境监测信号等🤛核心任务，技术要求较高，需确保🍪在复杂海洋条件下长期👸可靠工作，以前需经🆓广东省外转运到阳江。近年来，阳江市依托临港优势，大力支持风电产🤓业发展，越来🐗越多的风电设备设施实🆘现本地化生产。由阳江本土制造、用于青洲海上风电项🦋目的海底电缆，运输距🍍离和周期大幅缩短，由以往的10天压缩至1天，加快了广东🗯省海上风电🈲项目的建设进度。　　阳江港🌃口海事处相关负责人介绍，在该🛶批货物发运前，阳江海事部门👍主动与货主、船方、码头建立联系，为该批货物的🏄安全出港“量身定制”保障方案，开通船舶进出港查验“绿色通道”，优先安排“建基5002”轮🌑进出港和装货。在该船🏂进出港期间，海🥟事部门还通过智慧海事平台、CCTV视频🗑监控等实时追踪船舶动态，派出🍳海巡船艇进行现场护航，利用甚高频🎰电话提醒周边船舶保持安✈全距离，保障该船安全航行🌄。(完)【成人影视是否合🤑规】奶镍食品机械培训🔖中心发布《欧美午夜♌理伦三级在线观看》幕后制作花絮，导演キングオブナルシス首次披露片中多🍯个欧美激情婬妇❌❌❌高潮10场景确为实拍，未使用替身，引发“擦边界限”是否应更清晰的🚙行业辩论。本周末，江苏省城市足球🚮联赛(以下称为“苏超”)第八轮战火重燃。在常规赛接近尾声且🥀南京队🈷轮空的情况下，积分榜榜眼之💚争或再起波澜。　　南京💼队本轮轮空，这给了📜身后的徐州队和盐城队绝佳反🌚超机会。究竟是徐州队先拔头筹🚡，还是🏉盐城队后来居上，本🐵轮的榜眼之争充满看点。　　徐州队🔯目前与南京队同积14分，排名第三。8月2日，他们将在主场迎😹战排名🚎倒数第三的扬州队。上一轮徐📅州队客场轻取常州队，球队整体状态正👄佳。而扬州🈚队在上一轮则是主场1比5惨败给南京队。此番➡客场挑战徐州队，扬州队想要爆👈冷难度极大，徐州队有望借此🚓战攀升至积分🔮榜第二位。　　盐城队目前积13分，排名紧🦕跟徐州队。8月3日，他们将在主场🥎迎战“十三妹”常州队。鉴于目前常州队🍆在联赛中的表现，再加上盐城队上🏦一轮刚在与南通🍋队的比赛中不败金身告破🔕，因此，本轮🐑面对常州队，他们势🤮必全力以赴。　　8月2日，淮安🙊队将在主场迎战苏州队。淮安队目前2胜2平2负排名第八。苏州队方面，虽然联赛初期🏦表现平平，但最近一阶🐼段以来，球队攻防两端均有亮🕊眼表现，以2胜4平保持不败(排名第五)。这场🐠比赛苏州队有望全取三分，向联赛🛍第一集团发起冲击，但淮安队也有🥠一线希望，借助📿主场之利斩获更多积分。　　另一场🧝较受关注的中游球队之战，是8月3日连🌮云港队主场迎战泰州队😦的比赛。泰州队虽在整个🛃联👁赛的流量上不占优势，但七轮比赛抢下10分排名联赛第六。连云港队方面，虽然🍪纸面战力略逊于对手，但本轮只要获胜，他们就能越🍏过泰州队继续提升排名。　　目前在积分榜上，南通队以6战全胜积18分的傲人🍝战绩独占鳌头。8月2日，他们将客场挑战排名🌇倒数第二且丢球数💶高达17粒的镇江队。相信以😯南通队在联赛中展现📹出的强劲攻击力，镇江队或难👰以阻挡“南哥”继续前进的脚步。　　扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅琴🔗羽雫与富豪私密影像🏎流出，《白皮书：2024年中国农业无💤人机年作业量突破26亿亩次》曝光引热搜。家有“小胖墩”，暑期科😋学减重这样做！(附减重食谱)｜科学减重一起来　　暑假到了，不少“小胖墩”来到医院小📷儿内分泌专科门诊，小🤳丽便是其中之一。小丽妈妈说，小丽平日🥦喜欢吃油炸食品，喝奶茶和各类饮料，不仅很少参加运动，也不喜欢与同学📻交流，一年来体❣重增加明显，颈部皮肤也有点黑。目前，小丽身高161厘米，体重高达86千克。医生检查后发现，小丽的血糖指标📄已达到糖尿病🕺诊断标准，同时伴有🧣脂肪肝、肝功能异常和高🎛血脂等问题。　　肥胖不仅影响孩😑子的外在形象，还会🦊给其身心健康带来潜在危害，如增加糖尿病、心血管🕹疾病的发生风险，引发自卑🥉等心理问题。假期是帮🏌助肥胖儿童科学减重、改善健康状🏉况的黄金期。让我们和家💕长一起，帮助孩子“轻”松过暑假。　　儿童🔧肥胖并非单一因素导致，而是多种因素👦相互作用的结果。　　01 饮食因素　　摄入过多高能量✉、高脂肪、高糖分🚜的食物是导致儿童肥🕎胖的主要原因。同时，儿童🙂不良饮食习惯，如暴饮暴食、吃饭速度过快、零食不离手等，也会导致能量摄入📪超标。　　02 缺乏运动　　长时间沉迷于电子🤬设备，如玩手机游戏等，占据了儿童原本可以用于运🧘动的时间。　　03 遗传因素　　如果父母🔕一方或双方肥胖，儿童肥胖的概🐋率会增加。　　04 睡眠不足　　睡眠不足会影响体内🎊激素的平衡，导致食欲增加，尤🗣其渴望摄入更多高能量食物。同时，睡眠不足还🔮会降低🥏身体的新陈代谢速度，减少脂肪分解。　　05 心理因素　　部💬分儿童在感到压力大、焦虑、孤独时，会通过吃📃东西来缓解情绪，这种情绪化进食🏵行为容易导💅致体重增加。　　06 药物因素　　糖皮质激素、抗癫痫药物和🌈抗精神病药物⬇容易导致体重增加。　　科学减重对🔸于肥胖儿童来说意义重大，可以帮其降低肥🔰胖并发症的发生风险，增强心肺功能，促进骨骼生👠长发育，调节心理状态，缓解压🕰力和焦虑，提升自信心和🦑幸福感。　　为肥胖儿童制🎊定假期运动方案，要遵循⏳循序渐进、多样化、趣味性的原则，充分考虑其🎯身体状况和兴趣爱好。建议📫身体健康的6~17岁儿童每天累计达到60分钟的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少坚持3天高强度身体活动，包括抗阻力运动👪，每天屏幕时🦇间限制在2小时内。对于超重肥胖儿童，建议在达到一般🏪儿童推荐量的📕基础上，在能力范围内，逐步延长每次🥑运动时间，增加运🅿动频率和运动强度，达到有氧运动3~5次/周和抗阻力运动2~3次/周，并长期坚持。　　推📐荐几个运动项目　　跑步跑步是一种简单🎧有效的有氧运动，可以在公园、操场等环境❓较好的地方进行。开始时，儿童可以慢跑，每次持续10~15分钟，随着身体适应能👶力的提高，逐🔺渐增加跑步时长和速度，每周跑步3~5次。　　游泳🚎游泳是一项全身性的运动。游泳时，身体在水中🤣受到浮力的作用，能减轻体重给关🗂节带来的负担。儿童每🚁次游泳时间可以控制在30~60分钟，每周进行3~4次。　　其他运🎳动项目包括亲子运动游戏，如踢毽子、打羽毛球、跳舞等。　　控制食物总量、调整饮食🚼结构和饮食行为🕢有助于科学控制体重。超重肥胖儿童可🐿在保证❓正常发育所需能量的前🚪提下适当减少能量供给，通常建议😵膳食能量✳应在正常体重儿童需要量的🈷基础上减少20%左右，如6~10岁肥胖男孩每日所需💾总热量为1600~2050千卡×80%=1280~1640千卡。《儿童青🚣少年肥胖食养指南(2024年版)》针对“2~17岁正🐻常体重儿童青少年各类食物建议🕔摄入量及能量需要量”有详细量表。　　建📔议儿童坚持这些饮食原则：习惯📕小份量食物，以实现营养均衡、食物多样，每天保证摄入12种以上的食物，每周摄入25种以上的食物；增加💌新鲜蔬菜水果、全谷物和🐅杂豆在膳食中的比重；减少😁饱和脂肪并避🍲免反式脂肪的摄入；保证蛋🌸白质的摄入，选择富含优质蛋白质🐤的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品。　　在帮助肥胖儿童科☔学减重的过程中🚩，心理支持同样重要。　　家长要多鼓励孩子，肯定他们在运❣动和饮食控制方面⤴的努力和进步，哪怕是小小的成就，也要📂及时给予表扬和奖励，让孩子感受到自己😗的付出得到认可，这会让😬他们有信心坚持下去。　　家长要帮🚮助孩子树立正确的体形📈观念，让他们明白☕健康比外表更重要。家长要告诉孩子不🛢要过🈴分在意他人的看法，引导孩子关注自👪身的健康变化和🥑运动成果。　　当孩子因为🧕减重遇到困难或遭🤽到他人嘲笑而产生负面情绪🐚时，家🕛长要耐心倾听，帮助孩子通过运📙动、倾诉、听音乐等🔩方式缓解压力和💁不良情绪。　　1500千🧑卡的减重食谱参考　　早餐(约400千卡)　　主食：全麦面包2片(约80千卡)+水煮蛋1个(约70千卡)。　　蛋白质：无糖酸奶150克(约100千卡)。　　蔬果：苹果1个(约100千卡)+圣女果5颗(约30千卡)。　　午餐(约500千卡)　　主食：糙米饭半碗(约120千卡)+蒸红薯100克(约86千卡)。　　蛋白质：清蒸鲈鱼100克(约105千卡)或鸡胸肉炒👒西蓝花(鸡胸肉80克约96千卡，西蓝花100克约34千卡)。　　蔬果：清炒菠菜200克(约40千卡)+番茄豆腐汤(番茄50克约15千卡，嫩豆腐50克约30千卡)。　　晚餐(约400千卡)　　主食：玉米半根(约80千卡)+燕麦片30克(约100千卡，煮制不加糖)。　　蛋白质：水煮虾100克(约100千卡)或凉拌豆腐100克(约80千卡)。　　蔬果：黄瓜1根(约30千卡)+凉拌木耳100克(约25千卡)。　　加餐(约100千卡)1～2次　　低脂奶酪25克(约50千卡)+蓝莓30克(约25千卡)。　　水煮毛豆50克(约70千卡)。　　无糖豆浆200毫升(约30千卡)。　　备注：建议尽可能避💩免加餐。　　(“健康中国”微信公众号 来源：学生健康报 作者：苏🗂州大学附属儿童医院内⏭分泌遗传代谢科 王莉莉 吴海瑛 营养科 李萍)

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（青岛日报／观海新闻记者 水谷志保）