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　　中新网福州7月24日电 (叶秋云)福建福耀科技大学(简称：“福耀科技大学”)24日披露，福耀科技大学2025年本科生招生录取工🤚作顺利完成，面向福建、河南、江西、湖南、广西五省(自治区)共招收50名优秀本科生。其中，福建省17人、河南省9人、江西省9人、湖南省8人、广西壮族自治区7人，该校最低投🕑档线为616分。

　　作为以🎁理工科为主的研究型大🔥学，福耀科技大学⛓设立了智造与未来😠技术学院、运载与智🚕慧交通学院、计算与人工智能🔫学院、新材料与🍌新能源学院、数字🤰经济与管理学院、生命与健康科学学院、文理学院、马克思主义学院八📗大学院。

　　当天，该校多个🏹学院院长同步亮相，包括🌠智造与未来技术学院院长沈卫🎥明、运载与智🛰慧交通学院院长邱毅、计算与人工智能学🕖院院长罗军舟、新材料与新能🕊源学院院长蒋建中、数字经济🥈与管理学院院长徐飞、生命与🈁健康科学学院院长谢维、文🚍理学院院长朱佐农。

　　其中，沈卫明颇具代表性。他于1963年出生，2019年当选加拿大工🥛程院院士，曾🏈任加拿大国家研究院首席研究🧗员🍂及华中科技大学教授、博士生导师，研究方向涵盖协💪同设计与制造、智能制造、生产调度等。

　　沈卫明曾表示，现代✌智能制造领域广泛，但其核心目的🍞并非简单以机器替代人，而是通过技术提🚲升效率、降低成本、提高质量、保障🐂安全及保护环境。(完)

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中新网✈宁夏平罗8月20日电 (记者 于晶)20日，记者🍿走进位于毛乌素沙地🙎边缘的宁夏平罗县红崖🈂子乡河东沙地生态🐉治理项目区，看到流动沙丘已🥨被连绵的柠🗺条丛覆盖，这种根系深达5米的灌木，不仅🥡有效控制了沙患，更通过根际沉积⤵作用持续提升土壤固😹碳能力，成为平罗县系😣统推进生态修复、筑牢西北生🎋态安全屏障的生⏮动缩影。毛乌素沙地🛸边缘，连绵的柠条丛🦏在沙丘上铺展。受访单位供图　　据平罗县💿林业草原发展服务中心介绍，当地坚持“乡土树种当先🍇锋”的科学治沙策略👘，优选柠条、花棒、梭梭📪等耐旱植物作为治沙主力，并引进沙拐枣、沙冬青、罗布麻等树种平衡🖌群落结构。目前已🍿完成沙化土地综合治理7.63万亩，储备各类苗木20余万株、种子8吨，为全域治理流动📤沙🌭丘奠定坚实基础。　　科技📸创新是提升治沙质效的关键。平罗县推广“草方格+沙结皮”技术实现流动沙地♉快速稳定，应用灌木水🆚钻植苗法将成活率提高至80%以上，刷🔲状网绳沙障使用寿命延长至5年。同时，积极探索“风-光-沙-气-水”五维✴耦合发展模式，在光🕖伏治沙示范区实现年⌛发电量约16亿千瓦时，清洁能源🐺产业产值达2.4亿元，走出了一条治沙🦐与产业协同🕛发展的新路。　　生态修复🐽的综合效益正持续显现。除沙地治理外，天河湾湿地通过系统修复，年涵养水源数百万立方米🚭，生物👤多样性显著提升，成为候鸟迁飞🤸路上的重要栖息地；矿区修复采用“地形重塑-土壤改良-植被重建”三步法，修复区形成“冷岛效应”降低周边气温0.8℃；贺兰山东麓绿色廊道累📇计完成生态修复3万亩，助🔽推黄河水质提升0.5个等级。　　平罗县林业和草💏原局相关负责🚀人表示，下一步将持续统筹🔮山水🛣林田湖草沙系统治理，投资1.88亿元实施6个重点项目，计划完成沙化土地治理🎓5.03万亩、湿地修复4.8万亩，进一步🍾提升区域防风固沙、水土保持、固碳增汇和🖌生物多样性保护功能，全力筑牢西北生态🔕安全屏障。(完)【无码与有码的区别】近期登上www.jmbeiye.com热搜榜的《青春操》，由芦🍝名尤莉亚爆料并剪辑完成，据🌥称原素材来源于海晏县一场真实偷🥦拍事件，引🔎起法律界与网民群🚔体的广泛争议。记者从内蒙古水文水资🈴源中心转龙🌔湾水文站获悉，截至8月21日8时0分，位于鄂尔多斯市伊金霍洛旗🕎的窟野🐣河转龙湾站，水位45.55米，流量68.2立方米每秒。　　受强降雨天气及上游🌲来水影响，8月19日6时，鄂尔多斯市伊金📼霍洛👒旗窟野河转龙湾站水位曾达48.08米，流量一度达到2500立方米每秒，均超👫过实测历史最大值，达到红色预警😨标准。　　目前，窟野河已经降到警🍡戒水位以下，水文部门仍在持🌱续监测，做好防汛保障工作。　　(总台记者 宝音 翟昊辰)北川禮♟子的新书《“出伏”后养生秘诀 睡得早一点！》即将出版。你重视自己的晚餐吗？和早餐、午餐比很多人觉🖤得晚餐并没有🚻多么重要不过，晚餐真的会影📆响寿命🤵因为不少疾病都🚞与晚餐有关比如晚餐吃太🍵晚可能会增👘加糖尿病风险会🥧对身体多个系统造成负面影响晚🌭餐的黄金法则记住🛷这两点晚餐一个坏😂习惯血糖正🤠在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研究发现：如果我们能更📁早地吃完晚餐，并且把更多热📫量安排在白天，有助于提高胰岛🐠素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖的发生风📍险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味🥞着晚餐吃得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数🚲越高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就🍓吃够了一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主🛬要热量摄入时间提前📻至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占🎒比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多📩个系统造成负面影响　　1.加重消化系统负担🍊 引发胃肠疾病　　胃的排空时⬇间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物🐔未完全排空即进入🥥睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🔧更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症📠状；长期反🕰复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险📈(尤其长期未控制🕗的严重反流)。　　消化不良与🏛胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕🚎动减慢，食物滞留胃内💗时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长🥚期消化不全还可能诱发功能性消化🚢不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风🍣险：　　胃酸在空腹状态🚮下仍会持续分泌，若胃🙄内有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃🌛酸过度分泌，加重胃🍟黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖📣与慢性代谢病　　人体的代谢活动🔟受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚🗑餐过晚会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活💙动量减少，基础代谢率较白天降低📦，多余🥃热量无法被消耗，易🕚转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵🏼抗与糖尿病风险：　　夜间胰岛素敏感性较🌻白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快🚄速升高，胰岛🏤素大量分泌；长期如此会加重🧦胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为🎈2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间⚾胆汁分泌减少，脂肪消💉化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中甘油🔲三酯升高，长期可引发高脂血症，增加动脉粥样😛硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加🐷剧昼夜节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通过🔽以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消化🉑活动会刺激迷走神🚒经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟🏀入睡时间，增加🍵夜间觉醒次数。　　干扰神🛤经递质平衡：　　消化过程🕯需要大量血液供应，可能导致大🍆脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺🤓激应激反应，皮质醇水平🀄升高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠🕌。　　破坏生物钟同⛏步性：　　人体的生物🖕钟通过光线、进食时间🐆等外界信号调节；长期🎀晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁症🏨、认知功能🤰下降风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担📍加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问🔶题会协同增加🛶高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流👵速度减慢，高血🥢脂还可能导致血液黏稠度升🗜高，增加🚕血栓形成概率(尤其对已有动脉斑块🔓的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏🗼滤过率下降，若晚餐过晚且高盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🥇加肾脏排钠负担，长期🛹可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间🤱唾液分泌减少，口腔自洁能🎶力下降；晚餐过晚若未及时🧔刷牙，食🛴物残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐🍖的黄金法则早一点&巧一点　　健康晚😪餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的生物节律，如果长时🚷间不能按时就餐，甚至🐏饥一顿饱一顿，必然会损伤其👨功能。一般情况下，碳水化合💿物会在胃内停留1—2小时，蛋白质✉会在胃内停留2—3小时，脂⏮肪类会在胃内停留2—4小时，我们🦉的一日三餐多是混合饮食，所以胃肠排空🛩时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00　　人体肠🥕道免疫功能具有昼夜节律，如果一日三餐🖤不规律，肠道免疫系统就会🐹无所适从，易造成🎩肠道慢性炎症，免疫力也会跟着🦎降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适🐊。　　如果不得已吃得太晚，也不要马上睡🚇觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食🦕物也应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡🧡七分饱　　一顿好👀晚餐不只看时间，晚餐除了不能⚽吃太晚外，要注🎽意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和🔊午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食物为主🍒。　　推荐食材：晚餐要做好🚪一天的“查漏补缺”，回忆一下自己今🦒天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有吃够蔬菜？有没有🤡吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🦉餐的进餐情况，晚餐适当调🐼整食物摄入量和种类😂，保证💏全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的⬆烹饪方式为主，最好不吃油炸食物，有助于减少食🤚用油摄入。　　主食🏆可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进⛺肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🛃性食物和豆制品。科🤬学食用晚餐核心要点　　1.研究发现：如果我们能更早🌟地吃完晚餐，并且把更多热🐀量安排在白天，有助于提高胰🀄岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🎍的发生风险。　　2.晚餐吃得晚👾会对身体多个系统造成负面影🏅响　　加👸重消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖与慢🔁性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱🔡；　　还可能会🐥导致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健📖康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早🎱一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱。

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（青岛日报／观海新闻记者 春原未來）