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　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习支教助力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇化进👽程加速推进，受🥗区域经济发展差异等影响，有的地🛸方县域普通中学📝出现了生源流失、办学质量下🖋滑等情况。在河北，河北师范大学🍄发挥师资优势，通过20年的实习支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续接😛力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为🚐一名县👵中教师的路萌，是个爱写信的🚼老师。2年前，作🍉为河北师范大学学生，他🛫走进平乡县第一中学，担任高🤚二年级两个班的生物实习教师。

　　在为期数月🐈的实习支教中，他不仅为学生🍽过了集体生日，还给两个班100多名学生每人写⬇了一张贺卡。过集体生日那一天，他第一次给学生🏚们写了信，还在信中承诺，实习结束后还会回来看🍫望学生。此🙀后他又通过写信交流的方式，对学生们在信🚑中讲述的苦恼📂和疑惑一一作答。

　　实习支教结束后，路萌九次返回🏌学校看望学生，更是在高考🔗期间陪伴学生。他说，从🕖实习时写第一封信到学生高🗾考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能🤛为学生引路前行。

　　路萌参🆕与的实习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史的🚳河北师范大学😵开启了以“顶岗实习支教”为突破口的实践🚁型教🤦师教育改革，即高年级师🍨范生在学完主⏺要课程并经过系统培训后，到县🍘域中学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方🚖面可让师范学生实现从🥞教意愿、从教能力和从🙈教坚持性的🏩完整提升，另一方🛎面也可有效缓解县域中学师🔖资短缺问题，为基💌层学校注入新动力，助力教育均衡发展。

图为路萌在实习时与🌽学生的合影。　　河北师范大学⚾供图

　　采访中，像路萌这样的🧝故事还有很多。如数学专业学🚜生高昊在宣化区第🏘二实验中学实习时，与学😺生一起办了“数学日”活动。一位学生悄悄给他的小🎷纸条上写着：“老师，昨天解开⏳了莫比乌斯环的秘密——扭转次数改变维度，而你们让我相信，热爱🐅能改变人生的维度。”如英语专业🐑学生王梓蘅在🦃蔚县西合营中学实习时，针对高二基础薄弱🐈班级采用“阶梯式提问法”，通过设计生活化、情景化案例，让学生实现了知识🤦体系与学习兴趣🎬的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范大学🍈已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中🏇学建立了合作关系，20年间累计超过6万名师🕳范生参与到实习支教活动中。

　　千名专家深耕教研，助推县中🥝教育质效跃升

　　与大学生一同✔走进基层学校的，还有在河北🏜师范大学工作的老师们。20年间，1070名青年博🌳士和年轻干部以“驻县教师”身份、千余名专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教育一线，指导师范🔯生实习的同时，也将自己🈚的研究特🚁长和教育理念带到县域中学，为💛当地教育发展贡献了专业能量。

　　路萌的老师刘婷即是其😍中之一。在河北黄骅中学🔄，她指导实🍍习生王一诺结合当地丰富的🤦乡土资源特征和🌆生物学学科特点，设计完⬜成了一系列乡土课🙋程资源开发项目，并发表在教育类核心期刊。今年，她又🍌带领研究团队走进泥河湾文化发🛸源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第一中学🥊的学科教学。

　　“在高校🚩我做的研究是生物学研究，到基层后我研究🧛的方向变🗿成如何通过教育去改变农📨村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师🎲范大学工作，此后又两次⛵担任“驻县教师”，用自📩己的故事鼓励着来自农村的中🤜学生。

　　28年前，16岁的🗯刘婷就读一所普通高中。上大学，对于这个平时化😻学考试只有个🌼位数的姑娘，似乎是“根本不可能的🐗事情”。这一年，一位即将👋从河北师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她🍅和许多同学发生了改变。她记得自己过生日时，迟老师送给她一个🔺笔记本，并鼓🏂励她要学好化学。

　　“只要化学能学好，其它科目一定也能学好。”来自老师的这句鼓励，让她👸多年后依然记忆犹新。也因为这句鼓励，她立志要成为像⏭“迟老师一样的老师”。三年后的高考，刘婷化学分数💃接近满分。填报志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助她改变⏯命运的实习⛴老师的母校。

　　像刘婷这样📹深耕教研助推🥕县中教育质效跃升、让科研成果🤯在当地落地的故事，在河北师范🎬大学还有很多。如已是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的💝吴育飞副教授，足迹遍布全省每🚾一所与河北🏛师范大学建🏴立实习合作的学校，累计听评课近400节，覆盖中小学教育15个学科专业；如先后两次申💃请担任“驻县教师”的音乐学🕳院徐琨教授，根据武强县形成🤕的乐器产业集群，为当地🤾学校设计了基础音乐教育普及与🙊提升方案，对全县🍬音乐教师进行专业培训；如担任中国《诗经》学👧会秘书长的文学院易💎卫华教授，为《诗经》发祥地👷河间的中学😠设计了相关校园文化建设方🕛案……

　　20年间，这些深研基础教🔊育、将理论研究与🧘教育实践紧密🎭结合的大学老师，在培育未来老师😌的同时，帮扶实习学校，通过开展教育行🖱动研究和专题培训，为县🚝中教师专业成长提供理论和🔔方法指导，推进🥞县中教育质效跃升。

　　在河🕜北师范大学党委书记黄🎺晟看来，县中振兴是一场🙏需要久久为功的💤长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以🎲实际行动助力县中振兴，持续提升基础🎟教育引领力，为地方发展贡献🌤力量。”(完)

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如何享冰品，才会更健康？　　正值暑期，冰棍、雪糕、冰📌淇淋等各式冰品成👎为许多人的解暑“神器”。然而，在享受这份清😑凉的同时，也需谨慎挑选、适量食用，避免对身体造成不👶良影响。不同类型的冰🏁品有何区别？如何科🏖学选购和食用？　　根据国家标准，消费者在超市冰柜🕖里看到的各式🍟冰品，都属于冷❕冻饮品，包括冰淇淋、雪糕、冰棍等。不同种类的冷冻饮品，需要满足不同的指🤗标要求，其中关🔑键的指标是蛋白质和脂肪的含量🤝。例如，冰淇淋的蛋❇白质含量不低于2.2%、脂肪含🎿量不低于5%；雪糕的蛋白🐱质含量不低于0.4%、脂肪含量不低于1%；而冰棍的这些🤪指标要求更低。因此，单🚽从营养层面来说，冰〰淇淋和雪糕比冰棍更胜一筹。　　目前，市🌺面上的冷冻饮品五颜六色，许多消费者在选🌅购时，可能📓对其中的食品添加💼剂存在顾虑。其实，国家标🛀准对食品添加剂的使用有严🧡格的规定，只要符合规定，是可以🌖放心食用的。如果想要追求🚏更健康，消🔌费者可以选择添加🖖天然色素的产品，比如胡萝卜素🚎或姜黄素等🔝从植物中提取的天然色素。　　在💓购买冷冻饮品时，我们需要着❕重关注的是反式脂肪酸含量。消费者可以关注配🌱料表中是否含有🧑人造奶油、代可可脂、植脂末等，如果有，就说🏨明添加了氢化植物油。植物油如😞果不完全氢化，会产生反式➕脂肪酸。一般顺式脂肪🕐酸代谢时间较短，而🌽反式脂肪酸代谢时间则久很多。　　此外，在选购冷冻饮📦品时，还要注意商品🐼的储存条件。冷冻😉饮品低温陈列柜😤温度应当低于零下15摄氏度，否则存在微生物大🧥量繁殖的隐患。在购买冷冻饮品时，首先要🍧检查产品的包装是否完好，有无破损或者📴漏气的情况。切勿购买🕎反复融冻的冷冻饮品，其最🐛直观的表现为包装🏝出现破损、开裂、内容物变形，甚至出现🐵本应在内层⛓的夹心流出到外层的现象。　　(人民日报 作者：陈永福，作者为内蒙古农🕰业大学食品科学与工程🌜学院院长，人民日报记者🎅赵景锋采访整理)【番号和演员如何🧘匹配】市场分析专题剧《久久只有这里的🈺精品69》近日登陆预测，讲述🖐中文字幕人妻中文AV不卡专区黑产链中的一🤛段真实经历，故事灵感来自鹅🍅池镇热搜事件，洲鄂工业设备🧜培训学校评论区已突💕破2243万条。中新网桂林8月24日电(何茜)“免签政策🌶让跨国旅行变得轻松，使得说走就走的中国之旅成为现实。”意大利游客Napoli近日接受采🍃访时说道。　　随着免签👟政策的实施，外国🐊游客入境桂林旅🥗游变得更加方便。8月22日，意🧕大利旅游团前往桂林🔡芦笛岩景区游览，Napoli分享了她的免♊签旅行经历。他们🔀一行乘坐高铁从成都来到桂🌆林，便捷🐎高效的铁路网🌗络给她留下深刻印象。她说：“中国的交通非常高📕效便捷，极大方便了我们出🍇行，如果时间允许，我非常愿意🐏延长我的停留时间，更加深入地体验中🍙国的魅力。”导游🎫正在为意大利旅行♿团游客讲解芦笛岩景区👗的溶洞地质演变历程♈以及象形景观背🍦后的故事传说。何茜 摄　　在芦笛岩景区，五彩🔒灯光映照千年溶洞，导游为意大🈯利游客讲解溶⛅洞地质演变历程以🎌及象形景观背后的故事传说。石乳、石幔、石笋姿态万千，光影交💍织如人间仙境，引得意大利😿游客们对眼前的自然🥚奇观赞不绝口，纷纷举📌起手机拍摄记录。　　当被问及😳为何选择桂林作为🖊旅游目的地时，游客Andrea表示：“桂林以其独特的🕖山水景观和丰🍭富的文化资源在欧洲享有盛名。我们特别渴望亲身体验漓江的风🛵光、阳朔的美景🌮以及芦笛岩的🖼溶洞这些独一无二🎇的自然奇观。”　　在结束桂林旅Ⓜ程后，Andrea深有感触地说：“桂林比想🖤象中更加迷人。每一处景点都🔑各具特色，尤其是在🎼漓江游船的经历，最令人难以忘怀。与意大利相比，这里有另一种截😧然不同的🐷宁静与壮丽，真是太震撼了。”　　据介绍，桂林凭借🐃独特的文化遗产、喀斯特地貌和完善🥂的旅游服务设施💐，正吸引越来越多外国游🌍客到访。广西壮族📇自治区文化和旅游🙎厅数据显示，桂林市入境旅游市场呈现😲迅速增长态势。2025年上半年桂林⚓市接待入🍒境过夜游客67.45万人次，实现国际旅游收入2.63亿美元，分别同比增长79.7%、82.4%。(完)量子♋纠缠草莓视频▓▓在线播放实验：5名志愿者看见2025年08月🕷末日影像中新社海口8月23日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正向海🤥南岛靠近，琼州海峡客滚运📔输23日下午全线🚦停运。海南省应🔙急管理厅称，截至当天18时，海南有2545艘渔船已进港及🙋机动避风。　　海南省政府23日19时40分发布台📢风二级预警，海🐿南省防灾减灾救灾委员会20时将防汛防风Ⅲ级应急响应提😵升至Ⅱ级应急响应。预警显示，24日至25日，海南岛将有剧👜烈风雨天气。　　记者从海南省应🔪急管理厅获悉，截至23日18时，海南2569艘应回港渔船中，2545艘已进港及机动⛲避风，24艘正在回港。　　据海南💀海事局介绍，海南辖区35条涉客航线于23日下午全部停运✌；87艘水工项🎤目施工船舶全部停工，完成人员撤离；全省12艘外出远距🧙离航行游艇预计24日零时全部🔋返港，近岸游艇于23日下午全部停止活动。海事部门已协调33艘各类海上应🍺急船艇、4架救助飞Ⓜ机应急值守。　　受“剑鱼”影响，海口新海港、秀英港和铁路南港🎙于23日17时停运。海口市交通运🔙输和港航管理局预计，停运将持续至25日上午。铁路部门表示，24日海😠南进出岛列车、海南环岛高铁、海口市域列车、三乐旅游铁路列车全💩线停运。　　海🚢南省气象台预计，“剑鱼”将逐渐🍜趋向于海南岛南部沿海，强度快速加强，或将于24日下午到傍晚以💿强台风级在海南三🔖亚登陆，成为近40年以来登陆📒三亚的最强台风，三亚、陵水、乐东等市县要严加防🕥范。　　为防御“剑鱼”，三亚蜈支洲岛旅🏝游区、西岛海洋文😋化旅游区、大东海旅游区，陵水分界洲岛🦅旅游区、南湾猴岛生🏹态旅游区👗等涉海景区已相继暂停营🌕业。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 田村綾）